Проект «Дыши со мной»

Проект «Дыши со мной»: заботимся о психическом здоровье подростков!

Объявляем запуск новой инициативы Департамента молодёжной политики, гражданских инициатив и внешних связей автономного округа совместно с АНО «Молодёжный центр Югры».

Специально разработанные мотивирующие плакаты помогут молодым людям справляться с переживаниями и снизить уровень тревожности. Комплект включает интерактивные практики дыхания, расслабления тела и успокоительные упражнения, доступные по QR-коду.

Эти плакаты созданы, чтобы:

• Переключить внимание с негативных переживаний на позитивные действия.
• Быстро найти способы самопомощи в сложной ситуации.
• Формировать привычку заботиться о своём внутреннем состоянии.
• Узнать контактные данные служб психологической поддержки.

Поддержим наших школьников и студентов, предложив полезную и эффективную помощь вовремя!